毛毛虫蜕变成了蝴蝶，蚕蜕变成了蚕蛹，蚕蛹蜕变成了飞蛾，飞蛾交完尾不几天就会死，又留下蚕籽，孵化成蚕虫。这样循环往复。蝌蚪也是会蜕变。黑黑的头儿，软软的尾巴，随着时间的推移，它慢慢地长出了后脚，又长出了前脚，尾巴也变短了，后来尾巴变没了，身体和头都变绿的了。这种种的蜕变就是一种成长啊！
不光是动物可以蜕变，我们人类也可以蜕变。比如原本我们不会骑自行车，经过九九八十一难，摔过无数次跤，甚至头破血流，我们也不放弃。我们大部分人都会骑了。即使下雨的时候，偶尔会出现一点事故的，我们也不放弃学车。
对了，就拿游泳来说吧，我们游泳不是要快，而是要有耐心。第一节课我们学习憋气，第二节课我们学习踩着水游泳。我们有时会喝到很多水，特别是我的好哥们，他几乎每天都喝。因为游泳我高烧过，但我成绩很好。
我在这几件事上学习到，我们要努力学习，就有更好的蜕变。丑小鸭因为它长得丑，就很自卑，后来变成了一只洁白的白天鹅。所以说我们要不断蜕变，不断成长。
有一次，我们要400米赛跑，我们无比高兴。当时下小雨，赵老师说：“我们可以跑慢一点。”老师一发令，我们像马儿一样跑，才跑了一半，就累的半死。有的同学早已跑不动了，在慢慢地走。而我还在继续跑，不管有多累，我也在跑。最后我跑了第一。我听汤子谦是走来的，我们很惊讶。老师说的是跑不是走，我一直在跑，这是对我意志的考验。我终于跑了第一名。
我相信，这又是对我的一次成长。