口头禅是一个人的习惯用语。有时，他会给人带来信心：如“看我的”“没问题”；有时，他却会给人带来麻烦，如“差不多”“随便”“也许”等等。而我就有一个连我自己都讨厌的口头禅：你有病呀！
也不知这个口头禅是如何产生的，我就染上了，随时嘴里就会冒出来一句：“你有病呀！”。它，总是让我意外地“收获”了许多白眼和怨恨。
有一次，我们一家四口去郊外游玩。我带了一个橄榄球，一会儿踢着，一会儿捧着。我们欣赏着这美丽的风景，不禁陶醉了。快乐的时光总是很短暂，当我们回去的时候，我已经浑身无力了。我拖着疲惫的身子向车走去。一不小心，把橄榄球踢出好远，我刚刚捡起就扔给了爸爸。爸爸一手接住，又飞起一脚踢出去十几米远。我有点生气了，一气之下脱口而出，我手指爸爸，说“你有病呀，”便转身去捡。
顿时，爸爸瞪圆了双眼，握紧了拳头，对着我劈头盖脸的一顿骂，“你讲不讲文明呀！回家写10遍，我不该对长辈说脏话！”我一下子醒悟过来，但已经来不及了。回到家，我整整抄了10遍，手酸了才去吃饭。
可是，我的这句口头禅居然越来越管不住了。有同学碰了我一下，我不由自主的说：“你有病啊！”老师让我重背一遍课文，我会低声说道：“你有病啊！”妈妈让我多喝开水，我还是那一句：“你有病啊！”
有一次，我在餐厅吃饭，由于我们班的同学有点吵，11班的管理员扣了我们班的分，我不由自主地小声说了一句：“你有病呀！”于是，我们班的表格上自然又多了一个-0。1。
有一次下课，我和同桌斗嘴，那一场嘴仗当然少不了“你有病啊！”巧的是，有一个领导走过来，我们还在吵个不停。他发现我的嘴里蹦出许多不文雅的句子，他非常生气，把我拉到办公室写检讨。
事实上，我也恨透了这句口头禅！
可是，怎么办呢，我该如何改掉这令人讨厌的口头禅呢？